Slaapoefentherapie voor volwassenen

Hoe heeft u geslapen?

Ligt u nog uren te draaien in bed voordat u eindelijk in slaap valt? Of wordt u ‘s nachts geregeld wakker? Ziet u er tegenop om naar bed te gaan of bent u overdag zo vermoeid? Net zoals een kwart van alle andere Nederlanders ervaart u misschien problemen met slaap.

Slaapoefentherapie kan een helpende behandelmethode zijn bij de volgende slaapproblemen:

• Moeite met in-, door- en/of uitslapen
• Vermoeid wakker worden
• Geen uitgerust gevoel hebben
• Verminderd functioneren overdag door vermoeidheid
• Er tegenop zien om naar bed te gaan
• Slaapproblemen als gevolg van pijn
• Slaapproblemen door wisselende ploegendiensten
• Hulp bij het afbouwen en/of stoppen van slaapmedicatie

Wilt u ook leren om weer grip te krijgen op uw eigen slaap?

Slaapproblemen beïnvloeden uw nachtrust, maar ook uw functioneren overdag. De therapeut gaat samen met u op zoek naar de oorzaak van uw slaapproblemen. Bijbehorende factoren die het slaapproblemen verergeren en/of in stand houden, worden onderzocht en meegenomen in het behandeltraject. Naast inzicht en bewustzijn in uw eigen slaapprobleem, leert u beter en rustiger omgaan met de gevolgen van uw slaapproblemen.

De praktijk is gespecialiseerd in slaapoefentherpie voor ouderen (60+).

Vergoedingen

Slaapoefentherapie is gebaseerd op recent wetenschappelijke literatuur. U leert om weer grip te krijgen in uw eigen slaap. Slaapoefentherapie wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Het valt onder behandelingen oefentherapie/fysiotherapie. Bij kinderen onder de 18 jaar wordt de behandeling vergoed vanuit de basisverzekering.