Welkom bij Beweegzorg Zwolle.

Weet u wat oefentherapie Cesar / Mensendieck is? Bij oefentherapie leert u om duurzaam te bewegen. Maar wat houdt dat eigenlijk in?

Het doel van de therapie is dat u leert om (weer) controle en regie te krijgen over de (belangrijkste) factoren die invloed hebben op de klachten waardoor u weer goed kan bewegen. Doordat u leert omgaan en/of het verbeteren van deze factoren, zorgt dit ervoor dat klachten voor langere termijn verdwijnen en/of verminderen.

De oefentherapeut coacht u naar gezond en bewust bewegen. Samen met u gaat de therapeut op zoek naar de oorzaak van de klacht en de daarbij horende factoren welke de klacht versterken of in stand houden. Er wordt met een holistische blik (als een geheel) naar uw klachten gekeken, waarbij u als persoon achter de klacht centraal staat. De behandeling richt zich op de oorzaak van de klachten. Het doel van de therapie is dat u zelf leert om weer controle en eigen regie te krijgen over de ervaren klachten. Doordat u leert omgaan met uw eigen klachten, zorgt dit ervoor dat klachten voor langere termijn verminderen en/of verdwijnen

De oorzaak van de klacht wordt structureel aangepakt, zodat deze verdwijnt, vermindert en/of voorkomen kan worden.

Leren Duurzaam Bewegen